Je vous accompagne à :
- Mettre plus de conscience, de clarté et discernement sur vos émotions
- Prendre soin de vous
- Comprendre votre mode de fonctionnement et prendre du recul par rapport à une situation donnée et à votre vie en général
- Vous mettre en mouvement/en action
- Gagner en confiance grâce aux chevaux
- Vivre une belle expérience en groupe !
Ateliers collectifs : "Les Bulles"
Je propose des ateliers collectifs de 3 heures : “les Bulles”. Il s’agit de moments privilégiés pour libérer la parole sur une thématique choisie, dans la bienveillance et la confidentialité, et de manière ludique.
Pour certains ateliers, j’utilise l’ “Arbre de vie”, issu des pratiques narratives, où chaque personne dessine son arbre en étant guidée par mes questions. Cette approche très humaniste permet aux personnes de sortir de leurs problèmes et d’honorer leurs capacités et les défis qu’elles ont eu à relever. Les “Bulles” peuvent se dérouler dans une salle ou en extérieur.
Il est également possible de créer des ateliers sur mesure.
Groupes de 6 personnes maximum
Ateliers thématiques
- Bulle de confiance & d’estime de soi
- Bulle d’émotions
- Bulle “No stress”
- Bulle de résilience
Journée "Bulle d'oxygène" : Balade-coaching dans la nature
Groupes de 6 personnes maximum
- Déconnecter de votre quotidien et prendre soin de vous
- Vous reconnecter à vous-mêmes dans un cadre naturel
- Partager et échanger avec des personnes qui ont les mêmes problématiques
- Trouver la motivation pour vous mettre en mouvement
- Décider d’actions concrètes pour changer votre quotidien et vous remettre au centre
- Vivre une belle expérience en groupe !
Stages "confiance en soi" avec les chevaux (equicoaching)
Groupes de 10 personnes maximum
Stages organisés avec Johanna Vennemeier, equicoach et thérapeute riseup-equicoaching.com
N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande
Ces journées sont destinées aux jeunes à partir de 10 ans
- Se faire confiance
- Faire confiance aux autres
- Exprimer ses émotions
- Identifier ses forces
- Activer ses super pouvoirs !
Quelque soit votre demande, n’hésitez pas à me contacter : c’est la 1ère étape vers le changement!