Sophie Gerard – Accompagnement d'adolescents et adultes

Grâce au coaching avec Sophie, j'ai enfin trouvé en moi des ressources et l'énergie pour changer certains aspects de ma vie, allant de "ne plus être celle qui est toujours en retard" à "surmonter mes craintes pour oser partir un peu plus à l'aventure". Chaque discussion a renforcé ma motivation et prolongé le cercle vertueux qui s'est mis en place au fil du temps et durablement. Un grand merci !"

Le coaching de Sophie a été super ! Son approche professionnelle et attentionnée m'a vraiment aidé à voir les choses plus clairement. Grâce à elle, j'ai une meilleure compréhension de moi-même et de mes objectifs. Je recommande vivement!"

J’ai bénéficié de 7 séances de coaching avec Sophie. J'avais pour objectif la gestion du stress et des émotions. En effet, au départ du processus de coaching, j’étais une personne très stressée, avec beaucoup d’émotions envahissantes et non contrôlées. L'accompagnement proposé par Sophie m’a permis d'apprendre à analyser le stress et à chercher en moi toutes les actions que je pouvais mettre en œuvre pour réguler et maîtriser stress et émotions. Au fil de l’eau, je me suis sentie apaisée, remplie de sérénité ; j’anticipe désormais mon stress en mettant en œuvre le plan d’action élaboré conjointement avec Sophie. Je suis tout aussi ravie du travail réalisé sur mes valeurs et mes besoins. Je m’affirme aujourd'hui bien mieux tant dans ma sphère professionnelle que personnelle. C’est une belle découverte que je renouvellerai plutôt deux fois qu'une, si besoin, à l’avenir. Merci Sophie pour ton savoir-faire !"

Le coaching aura été très bénéfique. Je suis arrivé avec aucune idée d'orientation pour mon avenir et je repars avec de très bon conseils ainsi qu'une vision claire de mon futur. Je pense que les adolescents de notre génération devraient solliciter l'expertise d'une coach. C'est pour cela que je recommande une rencontre privilégiée avec Sophie !"

Je remercie Sophie pour son accompagnement de qualité qui s'est déroulé dans la bienveillance et l'empathie.
Grâce à son aide, j'ai compris et accepté mon burn out, j'ai appris à mieux me connaître, reprendre confiance en moi, comprendre et accueillir mes émotions.
Cela m'a permis d'être en phase avec moi-même et de me réorienter professionnellement. Sophie est une personne très professionnelle, disponible, à l'écoute, souriante, reboostante, bienveillante et positive. Je m'estime chanceuse d'avoir pu bénéficier de son accompagnement, je la remercie encore infiniment pour tout ce qu'elle m'a apporté."