" Commencez à changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous "

Gandhi

QU'EST-CE QUE LE COACHING ?

Le coaching est un outil efficace et puissant qui gagne à être plus connu ! Je l’ai expérimenté moi-même (je continue à me faire coacher) et les personnes que j’ai accompagnées me l’ont confirmé par leurs témoignages.
C’est un accompagnement dynamique basé sur l’action.

  • Le coaching est une discipline transversale des sciences humaines, qui s’intéresse à l’identité profonde de la personne
  • C’est l’accompagnement d’une personne ou d’un groupe dans la définition et l’atteinte de ses objectifs, au bénéfice de la réussite de son évolution personnelle et/ou professionnelle, lors de séances individuelles en présentiel ou à distance (environ 10)
  • La pratique du coaching est régie par un code de déontologie, dont les grands principes sont : la confidentialité, le respect du client, l’engagement réciproque matérialisé dans un contrat, et le non-jugement
  • Il est basé sur la responsabilisation de la personne, partant du principe que chaque personne possède les solutions en elle : la coach est simplement la lampe qui éclaire le chemin de la personne accompagnée, grâce à son questionnement et ses outils adaptés. Le coaché a la responsabilité de ses décisions.
  • Idée reçue : le coaching n’est pas du conseil ! La coach pose des questions à la personne qu’elle accompagne pour la faire avancer, et trouver ses propres solutions
  • Le coaching apporte une meilleure connaissance de soi-même, le développement de son potentiel en terme d’apprentissage, de savoir-faire, savoir-être ; une prise de conscience de ses capacités, ressources, freins et une prise de distance vis à vis de ses propres modes de fonctionnement
  • Le coaching repose sur une relation de collaboration et de confiance entre la coach et la personne coachée : le travail se fait à deux, et l’implication de la personne coachée est déterminante pour atteindre l’objectif fixé au départ
  • Le coaching se différencie de la psychothérapie à plusieurs niveaux et ce sont 2 approches complémentaires (si besoin, et si la demande n’est pas de mon ressort, j’oriente vers un autre professionnel) :
    👉 Le coaching n’est pas du soin
     👉 Le coaching travaille principalement autour du présent, tandis que la psychothérapie explore aussi le passé
    👉 Le coaching est limité dans le temps et le processus de coaching se construit autour d’un objectif défini
  • Il vise l’autonomie durable de la personne : le but est donc d’apprendre à se passer de la coach !

Pourquoi se faire coacher ?

Le processus de coaching ?

Le déroulement d'une séance de coaching

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