Je vous accompagne pour :
- Mettre plus de conscience, de clarté et discernement sur vos émotions
- Trouver vos propres solutions et surmonter vos difficultés
- Comprendre votre mode de fonctionnement et prendre du recul par rapport à une situation donnée et à votre vie en général
- Vous mettre en mouvement/en action
- Acquérir une autonomie durable: une fois les séances terminées, vous avez les outils en main pour résoudre vous-mêmes vos problématiques !
Ateliers collectifs : "Les Bulles"
Je propose des ateliers collectifs/groupes de parole de 2 ou 3 heures : “les Bulles”. Il s’agit de moments privilégiés pour libérer la parole sur une thématique choisie, dans la bienveillance et la confidentialité, et de manière ludique (je travaille aussi avec des cartes).
Pour certains ateliers, j’utilise l’outil “Arbre de vie”, issu des pratiques narratives, où chaque personne dessine son arbre en étant guidée par mes questions. Cette approche très humaniste permet aux personnes de sortir de leurs problèmes et d’honorer leurs capacités et les défis qu’ils ont eu à relever. Les “Bulles” peuvent se dérouler dans une salle ou en extérieur.
Il est également possible de créer des ateliers sur mesure avec des partenaires : hypnose, equicoaching…
Groupes de 6 personnes maximum
Ateliers thématiques
- Bulle de confiance & d’estime de soi
- Bulle “No stress”
- Bulle d’émotions
- Bulle de résilience (EX: se reconstuire après la maladie)
- Bulle d’orientation « Un pas vers ton orientation »
- Bulle de protection (harcèlement scolaire)
Journée "Bulle d'oxygène" : Balade-coaching dans la nature
Groupes de 6 personnes maximum
- Déconnecter de votre quotidien et prendre soin de vous
- Vous reconnecter à vous-même dans un cadre naturel
- Partager et échanger avec des personnes qui ont les mêmes problématiques
- Trouver la motivation pour vous mettre en mouvement
- Décider d’actions concrètes pour changer votre quotidien et vous remettre au centre
- Vivre une expérience transformatrice !
Formation Kinemotion "Parents et enfants"
Formation pour un groupe de particuliers, en cours de développement
Me contacter
Certifiée à la méthode Kinemotion créée par Humanitud, j’anime cette formation en groupe avec des particuliers :
- Explorer vos différents pôles : physique, émotion, mental, relation et sens
- Trouver la motivation pour vous mettre en mouvement
- Vivre une expérience transformatrice !
Quelque soit votre demande, n’hésitez pas à me contacter : c’est la 1ère étape vers le changement!